Aktywność fizyczna

W tym miejscu znajdziesz informacje na temat różnych rodzajów aktywności fizycznej i ich wpływu na zdrowie, m.in. układ krążenia, oddechowy czy mózg. Rozwiń opis

Podpowiadamy, jak ćwiczyć w siłowni i w klubie fitness, a jak w domu i na dworze. Sprawdź, jak zacząć, jak często i ile ćwiczyć, kiedy uprawiać sporty oraz jakie rodzaje wybierać. Poznaj wskazania i przeciwwskazania do różnych rodzajów wysiłku. Dowiedz się więcej m.in. na temat biegania, ćwiczeń siłowych, jogi, treningów kardio czy interwałowych.

Najnowsze firmy

  1. Logo firmy Centrum RiM - diagnoza i terapia neuropsychologiczna dzieci
  2. Logo firmy Experiago Group Sp. z o.o.

    Dodano 12 godzin temu w kategorii Sklep

  3. Logo firmy Usługi Geodezyjne Anna Dakowicz

    Dodano 14 godzin temu w kategorii Geodeta

  4. Logo firmy Experiago Sp. z o.o.

    Dodano 14 godzin temu w kategorii Sklep