Zimowe szkolenie podkarpackich strażaków-płetwonurków [ZDJĘCIA]
Komenda Wojewódzka Państwowej Straży Pożarnej w Rzeszowie zorganizowała doskonalenie zawodowe dla specjalistycznych grup ratownictwa wodno-nurkowego. Zajęcia...
AKTUALIZACJA
Już wiadomo co zanieczyściło Jezioro Solińskie
Dzisiaj przed godz. 16 zauważono plamę niewiadomego pochodzenia na powierzchni Jeziora Solińskiego. Powiadomiono dyżurnego Komendy Powiatowej Policji w Lesku...
AKTUALIZACJA
Wyciek gazu przed lokalem wyborczym! Jest ewakuacja [ZDJĘCIA]
Gaz ziemny ulatnia się tuż przed wejściem do lokalu wyborczego przy ul. 22 Stycznia w Przemyślu. Na miejscu pracują strażacy, pogotowie gazowe i policja....
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
AKTUALIZACJA
Ponad 20 zastępów strażaków gasiło pożar tartaku [ZDJĘCIA, WIDEO]
Trwa dogaszanie pożaru tartaku w Hadlach Szklarskich w powiecie przeworskim. Ogień pojawił się w czwartek, 29 lutego po godz. 4. W kulminacyjnym momencie na...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Strażacy z Podkarpacia mają nowego komendanta
W piątek, 23 lutego w Rzeszowie odbył się uroczysty apel, podczas którego podkarpacki komendant wojewódzki PSP nadbryg. Andrzej Babiec pożegnał się ze służbą...
"Nie można oszczędzać na bezpieczeństwie mieszkańców". Ciągły rozwój jednostek OSP
Jednostki Ochotniczej Straży Pożarnej w ostatnich latach przeszły prawdziwy skok cywilizacyjny. Obecnie strażacy ochotnicy mogą niemal to samo co zawodowcy.
SYGNAŁ CZYTELNIKA
Rachunki grozy za ciepłą wodę. Ludzie są zrozpaczeni
Mieszkańcy trzech bloków mieszkalnych na Osiedlu Panorama w Polańczyku zwrócili się do GC Nowiny z prośbą o interwencję w sprawie rachunków za ciepłą wodę....
Gminy nie stać na cztery kąpieliska nad Jeziorem Solińskim. Mają być tylko dwa
Tylko dwa kąpieliska nad zalewem zamierza zorganizować w tym roku gmina Solina. Wójt nie ukrywa, że jest to decyzja związana z finansami.
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Pilna ewakuacja szkoły podstawowej i wezwanie służb w jednej z polskich szkół
W jednej ze szkół podstawowych w Zakopanem nauczyciele zgłosili niebezpieczną sytuację. Dyrekcja natychmiast zdecydowała o ewakuacji dzieci i pracowników,...
Nielegalne sadze idą do rozbiórki
Sadze, w których PZW w Krośnie prowadził tucz ryb na Jeziorach Solińskim i Myczkowieckim są rozbierane. To powinno zakończyć ferment, który od dłuższego czasu...
Ranking strażaków PSP z Podkarpacia. To ich najczęściej wzywano w 2023
Strażacy z Krosna zajmują pierwsze rankingu pod względem liczby wyjazdów do zdarzeń w 2023 roku. W ubiegłym roku interweniowali 1353 razy! Sprawdźcie nasz cały...
TOP 30 jednostek OSP na Podkarpaciu. Oni mieli najwięcej pracy w 2023 roku
Na Podkarpaciu mamy ponad 1100 jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych. W 2023 roku druhowie z OSP dysponowani byli do 4976 pożarów i 16568 miejscowych...
Podkarpaccy strażacy podsumowali 2023 rok. Czy był spokojny?
W minionym roku podkarpaccy strażacy mieli pełne ręce pracy. Wyjeżdżali do prawie 25 tysięcy zdarzeń, z czego 80 procent stanowiły tzw. miejscowe zagrożenia,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...