Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Jedzenie jagód i picie czerwonego wina obniża ciśnienie krwi i poprawia trawienie!
Badania naukowców z Wielkiej Brytanii udowadniają, że osoby spożywające produkty bogate we flawonoidy takie jak jagody, winogrona i czerwone wino mają niższe...
Te choroby mogą powrócić, gdy przestaniemy się szczepić!
Wiele bardzo groźnych, a często również śmiertelnych chorób zakaźnych udało się wyeliminować dzięki szczepieniom chociażby przeciwko polio czy gruźlicy....
Jak podnieść samoocenę? 12 ćwiczeń, które zbudują poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć...
Odkładasz wizytę u dentysty? Sprawdź, jakie są konsekwencje nieleczonej próchnicy!
Jeśli nie pamiętasz daty swojego ostatniego badania dentystycznego to znaczy, że czas na profilaktyczną wizytę u stomatologa. Powinna się ona odbywać co pół...
Czy brak NOP oznacza, że szczepionka nie działa?
Objawy uboczne po szczepieniu mogą mieć różną postać i natężenie, a część osób nie odczuwa ich wcale. Czy to jednak oznacza, że organizm nie zareagował...
Aparat na zęby pomoże zwalczyć ból szyi i brzucha! 7 korzyści z założenia aparatu!
Proste zęby to nie tylko piękny uśmiech i większa pewność siebie, ale też wiele korzyści dla zdrowia. Wady zgryzu prowadzą bowiem do ścierania zębów, chorób...
Nie masz czym posmarować? Te środki na ugryzienia komarów znajdziesz w domu
Plaga to mało powiedziane. W tym roku komarów będzie rekordowo dużo, co widać po początkach sezonu. Czasem nie da obronić się przed ugryzieniami tych pasożytów,...
Mycie rąk krok po kroku. Dlaczego, jak i czym myć ręce?
Mycie rąk jest znacznie potężniejszą i skuteczną bronią w walce z zarazkami, niż wiele osób zdaje sobie sprawę. Mycie rąk chroni przed infekcjami i chorobami...
Paracetamol w ciąży to większe ryzyko ADHD u dziecka!
Paracetamol jest uznawany za najbezpieczniejszy lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy dla kobiet w ciąży. Tymczasem do doniesień na temat jego związków z astmą...
Kompleks Kopciuszka, syndrom Piotrusia Pana i Roszpunki. Co kryją te bajkowe nazwy?
Choć brzmią bajkowo i niewinnie, nazwy takiej jak Kompleks Edypa, Kasandry czy Kopciuszka, odnoszą się do zaburzeń psychicznych, które mogą utrudniać kontakty...
Migrena może oznaczać próchnicę zębów! Nietypowe objawy problemów z zębami
Ból zęba dla większości osób jest jednym z najgorszych rodzajów bólu, który często pojawia się nagle i jest bardzo intensywny. Jest on jednak jasnym sygnałem,...
Koronawirus u psa – czy domowy pupil może chorować na COVID-19 i stanowić zagrożenie?
Choć od początku pandemii zarażenie koronawirusem psa uznawano za mało prawdopodobne, jest ono jak najbardziej możliwe. W ciągu roku pojawiły się przypadki...
Co jeść na diecie bezglutenowej? Produkty bezpieczne dla osób z celiakią i alergią
W ostatnich latach dieta bezglutenowa stała się jednym z trendów żywieniowych, a produkty bezglutenowe są coraz szerzej dostępne na rynku. Jednak dieta ta nie...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Zdrowy kręgosłup – 8 kroków w profilaktyce bólu kręgosłupa
Ból kręgosłupa to problem, który dotyka 86 proc. Polaków – to dane już z czasów pandemii, choć liczba ta jest z pewnością niedoszacowana. Dla wielu osób ból...
Te czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia zakrzepicy! Niektórych nie da się uniknąć
Zakrzepica powoduje powstawanie zakrzepów krwi w żyłach powierzchownych lub głębokich, a także zatorów płucnych. Skrzepliny utrudniają lub uniemożliwiają...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Jak dobrać soczewki kontaktowe, jak je zakładać i pielęgnować?
Soczewki kontaktowe, czyli popularne „kontakty”, zapewniają komfort patrzenia i bezpieczeństwo użytwkowania tylko wtedy, gdy są odpowiednio dopasowane i...
Prace nad nową szczepionką przeciwko COVID-19. Ma być w formie... sprayu do nosa
Już blisko 6 mln Polaków zaszczepiło się przeciwko COVID-19. Tymczasem firma Meissa Vaccines poinformowała o rozpoczęciu pierwszej fazy badań klinicznych...
Nadwaga i otyłość u dzieci – jak im zapobiegać? Jak odchudzić pociechę?
Lekarze alarmują, że polskie dzieci ważą coraz więcej. Nadmiar kilogramów dotyczy już co piątej młodej osoby, a najbardziej tyją chłopcy. Nadwaga i otyłość...
Białko roślinne – 15 najlepszych produktów nie tylko dla wegan
Nie tylko mięso jest bogate w białko! Zapewnią je też produkty roślinne, które służą zdrowemu sercu i szczupłej figurze. Sięgać po nie warto nie tylko na diecie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Coaching
Dodano 2 dni temu w kategorii Kluby sportowe
Dodano 2 dni temu w kategorii Sushi
Dodano 2 dni temu w kategorii Materiały budowlane